Åpenhet om psykisk helse

Hei og god kveld.

Jeg tenkte jeg skulle ta dere med inn I mitt hode og hvordan jeg tenker om psykisk helse og åpenhet rundt dette.

For en ting som jeg har lært så er det nemlig det å være åpen, om det som skjer innvendig hos oss som sliter med div psykiske lidelser.

Jeg har vel alltid vært åpen om dette, da det har vært en stor del av livet mitt og preget en del.
Jeg startet allerede som liten å gå til bup, men dette husker jeg veldig lite av.
Og etter dette har det jo ballet på seg, av mange ulike grunner.
Jeg har desverre vært i mange dårlige forhold med utroskap, vold og så videre.
Og dette har jo ført til at jeg har blitt en veldig skjør person, og blitt veldig usikker på meg selv.
Og det har jo tatt ekstremt mange år for at jeg har blitt den jeg er i dag.
Jeg er jo ikke 100% kvitt alt, og det tror jeg at jeg aldri vil bli heller.

Det har skjedd mye vondt i livet mitt, og jeg sliter mye med flashbacks og traumer.
Mye mareritt og er veldig paranoid.
Men med årene håper jeg at behandlingen jeg går i kan hjelpe meg.


“Foto: lilpickmeup.com – Quality Health Is Much More than Physical”

 

Men oppi alt dette har det vært veldig viktig å få frem hvorfor jeg er sånn.
Hvorfor jeg sier ja til ting og avlyser igjen.
Hvorfor jeg ikke er komfortabel i store mengder med folk.
At små rom, bli holdt fast eller få en klem jeg ikke vil ha gjør at jeg blir klaustrofobisk.

Men i det samfunnet vi har hatt så er det å være psykisk syk en unnskyldning.
Ihvertfall som jeg har følt. At jeg bruker det som unnskyldning for diverse ting.

Men nå ser jeg fler er mer åpen om dette og det er jo derfor jeg vil skrive her også, for å fremme psykisk helse og hvordan jeg har det.
Få folk til å fortså hva som skjer med meg og andre som sliter psykisk.

Jeg tenkte gå inn I et eget innlegg om hva jeg har gått igjennom,
og hvordan det har gjort meg til den jeg er I dag og hva det har ført med seg.

Håper du vil henge med videre.

-Julia Elaine

Legg igjen en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Scroll to top

Denne bloggen er personlige ytringer fra utgivere av bloggen. Alle bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver. Bloggen ligger på psykmagasinet.no. Ønsker du å blogge om psykisk helse på psykmagasinet.no så kan du ta kontakt med ansvarlig redaktør på mail: stine@psykmagasinet.no